quinta-feira, 11 de abril de 2013

A maquiagem ideal para pele oleosa

Siga o passo a passo e dê adeus à oleosidade Foto: DreamstimeMake lindo em 7 passos   Passo 1: Limpeza  Lave e hidrate o rosto para facilitar a boa fixação da maquiagem na pele.  Passo 2: Base  Use um produto sem brilho e sem óleo: pode ser em bastão, musse ou líquido.  Passo 3: Corretivo  Para esconder manchas, olheiras e vasinhos, use corretivo em pó ou bastão.  Passo 4: Pó facial  Dê preferência ao mineral, que deixa a pele parecendo veludo. Aplique com pincel e não esponja (ao ser esfregada, ela estimula a produção de gordura).  Passo 5: Sombra  Quanto mais seco for o produto, melhor a fixação na pele oleosa. Por isso, invista em sombras compactas em pó e de longa duração.  Passo 6: Blush  O melhor produto para esse tipo de pele é em pó - a versão cremosa deixa o rosto ainda mais oleoso.  Passo 7: Lápis ou delineador  Use delineador à prova d'água ou, se preferir, lápis traçado rente aos cílios, e não na parte interna dos olhos. Esfumace com pincel ou cotonete.O jeito certo de limpar o rosto   - Lave com um sabonete específico para pele oleosa, só pela manhã e à noite.  - Resista à tentação de lavar o rosto mais vezes: isso aumenta a oleosidade.  - Passe um tônico à base de álcool, que reforça o combate à gordura.  - Pele oleosa precisa de hidrataçao. PRODUTOS 1. Lápis kajal Natura Una, R$ 35*. SAC: 0800-115566  2. Base stick Linha Make B. O Boticário, R$ 70*. SAC: 0800-413011  3. Pó facial Minerals Loose Powder Catharine Hill, R$ 62*. SAC: (11) 5070-1060  4. Sombra em pó Pure Shine Vult Cosmética, R$ 9*. SAC: (11) 4736-8890  5. Corretivo em bastão Sheer Make Up, R$ 6*. SAC: 0800 7737344  6. Base hidratante Clearskin Avon, R$ 14*. SAC: 0800-7082866  7. Blush em pó Accord Parfait L'Oréal, R$ 48*. SAC: 0800-7016992  8. Delineador líquido Kreati, R$ 22*. SAC: 0800-7737344  *preços pesquisados em dez/2010 ão, com produtos em gel, sem óleo.Sugestão de produtosDestaque da Matéria

segunda-feira, 1 de abril de 2013

Os beneficios da Yoga *Sarvangasana* Postura da Vela

*- O Ásana:* *Salamba Sarvangasana* é considerado como um ásana de nível intermediário à avançado. Não execute o ásana se você não possuir experiência suficiente. Caso contrário, execute somente com o acompanhamento de um instrutor experiente. Geralmente, este ásana é executado no final das sequências de ásanas, antes do relaxamento e meditação. Pela pressão do peito contra o queixo esta postura estimula a glândula tiróide, equilibrando os sistemas circulatório, digestivo, reprodutivo, nervoso e endócrino. Junto com o enriquecimento do fluxo de sangue ao cérebro, ela também tranqüiliza a mente, alivia stress mental e emocional, o medo, dores de cabeça, insônia, depressão e ajuda a eliminar distúrbios psicológicos. A glândula timo também é estimulada ativando o sistema imunológico. Sua influência na glândula paratiróide proporciona desenvolvimento normal e regeneração dos ossos prevenindo calcificação prematura. Respiração abdominal é induzida, aumentando a troca de ar no corpo reduzindo stress e massageando os órgãos abdominais. Alivia a pressão gravitacional sobre os músculos anais, aliviando hemorróidas. Ela tonifica as pernas, o abdômen e os órgãos reprodutivos, drenando sangue e fluidos estagnados, e aumentando a circulação nessas áreas. Flexibilidade das vértebras do pescoço é melhorada e os nervos que passam através do pescoço ao cérebro são tonificados. A circulação é aumentada nessa área em geral, revitalizando ouvidos, olhos, amídalas, prevenindo e aliviando problemas de garganta e nariz. 

TAI CHI CHUAN

*Tai chi chuan*  (Em chinês : 太極拳 pinyin : Tàijí quán) é uma arte marcial  internachinesa , categoria nomeada em chinês de "neijia " (內家). Este estilo de arte marcial é reconhecido também como uma forma de meditação em movimento . Os princípios filosóficos do tai chi chuan remetem ao taoísmo  e à alquimia chinesa . A relação de yin e yang , os cinco elementos , o ba gua  (Oito Trigramas), o Livro das Mutações (I Ching ) e o Tao Te Ching  de Lao Zi  são algumas das principais referências para a compreensão de seus fundamentos. Os textos clássicos do Tai Chi Chuan escritos pelos mestres orientam a: * * Vencer o movimento através da quietude (Yi Jing Zhi Dong) 以靜制動 * Vencer a dureza através da suavidade (Yi Rou Ke Gang) 以柔克剛 * Vencer o rápido através do lento (Yi Man Sheng Kuai) 以慢勝快 O tai chi chuan tem suas raízes na China, sendo atualmente uma arte praticada no mundo todo. É apreciado no ocidente especialmente por sua relação com ameditação.